Güneş Kremi Kullanımı ve Önemi

Uzun süreli güneşe maruz kalmanın cilt üzerindeki olumsuz etkileri oldukça fazladır. Bu nedenle, güneşten korunma önemi her geçen gün artmaktadır. Güneş kremi düzenli olarak kullanan kişilerde melanom riskinin yüzde 50 azaldığını söyleyen Dr. Furkan Burak, UV kaynaklı kanser oranlarının genetik faktörlere, cilt tipine ve diğer çeşitli parametrelere göre değişebileceğine dikkat çekmektedir.

Güneş kremi seçerken dikkat edilmesi gereken noktaları sıralayan Dr. Furkan Burak, maruziyet süresi, cilt tipi, aktivite tipi ve yüz/vücut ayrımı gibi faktörlerin göz önünde bulundurulması gerektiğini vurgulamaktadır.

Güneşten Korunmanın Püf Noktaları

Dr. Furkan Burak’ın Hürriyet’te yayımlanan yazısına göre, güneş ışınlarının en dik geldiği öğle saatlerinde fazla güneşe maruz kalmamak önemlidir. Yoğun güneş ışığına maruz kalan kişilerin düzenli olarak cilt kontrollerini yaptırmaları gerekmektedir.

Güneş kremlerinin doğru şekilde ve sıklıkla kullanılmasının önemine değinen Dr. Burak, güneşe maruz kalma süresi, yaşam tarzı ve cilt özelliklerine göre kremlerin seçilmesi gerektiğini belirtmektedir.

Cilt tipine göre farklı ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade eden Dr. Burak, spor yaparken, terleme durumunda ve su ile temas halinde suya dayanıklı kremlerin tercih edilmesi gerektiğini önermektedir.

Bununla birlikte, günlük hayatta SPF 15 yeterli olabilirken, uzun süreli dış mekan aktivitelerinde SPF 50+ tercih edilmesi gerektiğini belirtmektedir.

Eğer güneşten korunma konusunda daha fazla bilgi almak isterseniz, buraya tıklayabilirsiniz.